Disturbi muscoloscheletrici (DMS): cause e prevenzione

I disturbi muscoloscheletrici (DMS) sono problemi comuni legati al lavoro che colpiscono milioni di lavoratori e rappresentano un onere finanziario considerevole per le imprese. Affrontare i DMS non solo migliora la vita dei lavoratori, ma è anche vantaggioso per le aziende.

I DMS correlati al lavoro possono interessare la schiena, il collo, le spalle e gli arti superiori e inferiori, e includono danni o disturbi alle articolazioni e ad altri tessuti. Questi problemi di salute possono variare da lievi disagi e dolori a condizioni mediche più gravi che richiedono l'assenza dal lavoro o cure mediche. Nei casi più gravi, possono persino portare a disabilità e alla necessità di abbandonare il lavoro.

Le cause dei DMS sono spesso il risultato di vari fattori di rischio, tra cui fattori fisici, biomeccanici, organizzativi, psicosociali e individuali. I fattori fisici e biomeccanici includono sollevamento e movimentazione di carichi, movimenti ripetitivi, posture scomode e statiche, vibrazioni, scarsa illuminazione e ambienti di lavoro freddi, ritmi intensi di lavoro e permanenza prolungata in posizioni statiche.

I fattori organizzativi e psicosociali possono comprendere un'elevata intensità lavorativa, una bassa autonomia decisionale, la mancanza di pause o la possibilità di cambiare le posture lavorative, lavorare a ritmi elevati o per lunghe ore, e situazioni di bullismo, molestie o discriminazione sul luogo di lavoro, nonché una bassa soddisfazione lavorativa. I fattori psicosociali e organizzativi, combinati con i rischi fisici, aumentano il rischio di sviluppare DMS a causa dello stress, della fatica, dell'ansia e di altre reazioni correlate.

I fattori di rischio individuali possono includere pregresse condizioni mediche, capacità fisiche, stili di vita e abitudini come il fumo e la mancanza di esercizio fisico.

Per affrontare i DMS, i datori di lavoro dovrebbero adottare le seguenti misure:

• Valutazione del rischio: una valutazione completa dei rischi, prendendo in considerazione tutte le cause e coinvolgendo i lavoratori e i loro rappresentanti nella discussione dei problemi e delle soluzioni.
• Coinvolgimento dei dipendenti: coinvolgere i lavoratori nelle decisioni relative alla prevenzione dei DMS e favorire il loro coinvolgimento attivo nella ricerca di soluzioni.

Sono necessarie azioni preventive che includano:

• Configurazione del luogo di lavoro: adattare l'ambiente lavorativo per migliorare le posture dei lavoratori.
• Attrezzature: fornire strumenti ergonomici adatti alle mansioni svolte.
• Organizzazione del lavoro: pianificare il lavoro in modo da evitare movimenti ripetitivi, prolungati o con posture scorrette, pianificare pause e rotazioni dei compiti.
• Fattori organizzativi: promuovere politiche aziendali che migliorino l'organizzazione del lavoro e l'ambiente psicosociale, favorendo la salute muscoloscheletrica.
• Formazione: fornire ai lavoratori informazioni, istruzioni e formazione adeguata sulla salute e sicurezza sul lavoro, così come sulle pratiche per evitare rischi specifici.

La prevenzione dei DMS dovrebbe anche tener conto dei cambiamenti tecnologici, dell'evoluzione delle attrezzature e dei processi di lavoro, nonché dei cambiamenti nell'organizzazione del lavoro che ne derivano. È importante monitorare la salute dei lavoratori, promuovere la salute generale, fornire programmi di riabilitazione e facilitare il reinserimento dei lavoratori che hanno già sofferto di DMS.

L'EU-OSHA, l'agenzia d'informazione dell'Unione europea in materia di sicurezza e salute sul lavoro, ha svolto una ricerca approfondita sui DMS correlati al lavoro, al fine di comprendere meglio questi disturbi e identificare soluzioni efficaci per la prevenzione e la gestione, compresa la riabilitazione dei lavoratori. L'organizzazione monitora anche l'incidenza dei DMS e promuove la condivisione di buone prassi.

La legislazione europea riconosce l'importanza di prevenire i DMS e fornisce direttive, strategie e linee guida per garantire la sicurezza e la salute sul luogo di lavoro. La direttiva quadro sulla salute e sicurezza sul lavoro affronta i rischi dei DMS legati all'attività lavorativa in generale, mentre direttive specifiche trattano rischi come la movimentazione manuale, l'uso di attrezzature con videoterminali e le vibrazioni. È importante attenersi a questi regolamenti per garantire la conformità e proteggere i lavoratori.

In sintesi, affrontare i disturbi muscoloscheletrici (DMS) richiede una valutazione completa dei rischi, la partecipazione dei lavoratori, l'implementazione di misure preventive e l'adeguamento delle condizioni di lavoro per ridurre al minimo il rischio di lesioni e migliorare la salute muscoloscheletrica dei lavoratori.